Warning: Undefined array key 2905 in /homepages/26/d13474738/htdocs/SCN-WEBSITE/wp-includes/nav-menu-template.php on line 211

Warning: Undefined array key 2906 in /homepages/26/d13474738/htdocs/SCN-WEBSITE/wp-includes/nav-menu-template.php on line 211

Warning: Undefined array key 2910 in /homepages/26/d13474738/htdocs/SCN-WEBSITE/wp-includes/nav-menu-template.php on line 211

Warning: Undefined array key 2911 in /homepages/26/d13474738/htdocs/SCN-WEBSITE/wp-includes/nav-menu-template.php on line 211

Warning: Undefined array key 2903 in /homepages/26/d13474738/htdocs/SCN-WEBSITE/wp-includes/nav-menu-template.php on line 211

Warning: Undefined array key 2905 in /homepages/26/d13474738/htdocs/SCN-WEBSITE/wp-includes/nav-menu-template.php on line 211

Warning: Undefined array key 2906 in /homepages/26/d13474738/htdocs/SCN-WEBSITE/wp-includes/nav-menu-template.php on line 211

Warning: Undefined array key 2910 in /homepages/26/d13474738/htdocs/SCN-WEBSITE/wp-includes/nav-menu-template.php on line 211

Warning: Undefined array key 2911 in /homepages/26/d13474738/htdocs/SCN-WEBSITE/wp-includes/nav-menu-template.php on line 211

Warning: Undefined array key 2903 in /homepages/26/d13474738/htdocs/SCN-WEBSITE/wp-includes/nav-menu-template.php on line 211

: Haie

Altersspanne:

Ab 6 und nach Können

Trainingsumfang:

1 Trainingseinheit / Woche

Trainer:

  • D. Strobl-Berger
  • Michael Arneth

Trainerassistenten:

Springer:

Test:

SwimStars

Voraussetzungen:

SwimStars_Schwarz_0311_01

Lernziel:

  • Kopfsprung vom Beckenrand und > 5 m gleiten (Arme in Vorhalte)
  • Nach Abstoß unter Wasser mit Delfinbewegungen schwimmen (> 5 m)
  • Kraul mit regelmäßiger Ein- und Ausatmung schwimmen (> 10 m)
  • Rücken mit regelmäßiger Ein- und Ausatmung schwimmen (> 10 m)
  • Brustbeinbewegung in Rückenlage (Hände paddeln neben den Hüften) und in Bauchlage (Arme in Vorhalte und Gesicht im Wasser) schwimmen (> 5 m)