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: Förderkader (FK)

Altersspanne:

8-10

Trainingsumfang:

3 Trainingseinheiten / Woche (jeweils 1,5 Stunden)

Trainer:

  • Thien Nguyen

Trainerassistenten:

Springer:

Test:

NK Nachwuchskader

Voraussetzungen:

  • Jugendschwimmpass Bronze (JSP Bronze)
  • Jugendschwimmpass Silber (JSP Silber)
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Lernziel:

Teilnahme an SWSV und Rheinland-Pfalz Meisterschaften, DMS – J

  • Beweglichkeit
  • Schnelligkeit
  • Koordination
  • Grundlagenausdauer (2000-3000 m pro Einheit)
  • Weiterentwicklung (Feinform) der 3 Schwimmarten (Rücken, Brust, Kraul)
  • Delfin erlernen
  • Leistungsorientiertes Wettkampfverhalten erlernen