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Altersspanne:

8-10


Trainingsumfang:

3 Trainingseinheiten / Woche (jeweils 1,5 Stunden)


Trainer:

Thien Nguyen


Trainerassistenten:

Springer:

Test:

NK Nachwuchskader
Voraussetzungen:

Jugendschwimmpass Bronze (JSP Bronze)
Jugendschwimmpass Silber (JSP Silber)


Lernziel:

Teilnahme an SWSV und Rheinland-Pfalz Meisterschaften, DMS – J

Beweglichkeit
Schnelligkeit
Koordination
Grundlagenausdauer (2000-3000 m pro Einheit)
Weiterentwicklung (Feinform) der 3 Schwimmarten (Rücken, Brust, Kraul)
Delfin erlernen
Leistungsorientiertes Wettkampfverhalten erlernen